Taller per deixar de fumar

Hem dissenyat un taller que integra un ampli ventall de teràpies i tècniques de tractament del tabaquisme. Abordem el problema del tabac de forma global i eficaç. Facilitem el procés i augmentem la probabilitat d’èxit sostingut en el temps.

Poques persones que intenten deixar de fumar sense ajuda ho aconsegueixen. D’aquestes, un percentatge molt alt torna a fumar al cap de 6 mesos. És obvi que vèncer l’addicció al tabac és difícil, i que cal abordar el problema des d’una perspectiva més eficaç.

  1. Em cal fer el taller per deixar de fumar?

    L’addicció psicològica al tabac pot arribar a ser molt més forta que l’addicció física, i per això tants fumadors es veuen incapaços de mantenir-se lluny del tabac en situacions d’estrès, neguit o eufòria.

    Per aconseguir deixar de fumar definitivament és fonamental conèixer-se a un mateix i descobrir trucs per gestionar l’ansietat i la dependència. Cal abordar el problema des d’una perspectiva global.

    Si vostè ja ha intentat deixar de fumar sense èxit, o si creu que li costarà molt aconseguir-ho, segurament necessita el tipus de suport que oferim a la Clínica Rinològica.

  2. Què aconseguiré deixant de fumar?

    D’entrada, alliberarà el seu cos de més de 4.000 substàncies tòxiques, algunes d’elles verinoses i molt cancerígenes, com el monòxid de carboni, el quitrà, el níquel o la naftalina.

    Com que el tabac afecta a tots els òrgans del nostre cos i al seu funcionament general, en deixar de fumar millorarà l’estat de salut a molts nivells:

    • Als 20 minuts d’haver deixat de fumar ja millorarà la seva pressió sanguínia i el seu pols cardíac.
    • A les 72 hores començarà a respirar millor gràcies als canvis que es produiran en els tubs bronquials.
    • Als 5 anys sense fumar, el risc de patir un atac cardíac es reduirà considerablement.
    • Als 10 anys es reduirà també el risc de patir càncer de pulmó.

    Aconseguir deixar de fumar és una gran satisfacció. I un alliberament.

  3. Seré capaç de deixar-ho?

    Sí, si está motivat i disposat a fer un esforç.

    Des de la Clínica Rinològica podem ajudar-lo a deixar de fumar amb un programa de deshabituació adaptat a les seves circumstàncies.

    • ús d’estratègies per reforçar la motivació
    • seguiments telefònics, per e-mail o Skype durant el tractament
    • maneig de l’ansietat amb diferents tècniques:
      • suport psicològic
      • tècniques de relaxació i respiració
      • acupuntura
      • massatges terapèutics
    • control del pes i establiment de pautes dietètiques
    • prescripció de tractament farmacològic o Teràpia de Substitució Nicotínica (xiclets o pegats) quan es cregui convenient
    • revisió otorrinolaringològica, cardiològica i pneumològica

    Mesurarem la millora de salut que li suposa haver deixat de fumar:

    • mesura del CO2 en aire espirat
    • mesura de la capacitat i edat pulmonar
    • valoració olfactiva i gustativa
    • controls mèdics (analítica i pressió arterial)

    Deixar de fumar és molt necessari. I és possible.

  4. Tabac i embaràs

    Les substàncies tòxiques del tabac que fuma la mare arriben al fetus i disminueixen el nivell d’oxigen i de nutrients que el fetus necessita per desenvolupar-se adequadament.

    Fumar durant l’embaràs augmenta el risc de patir

    • avortaments espontanis
    • embarassos ectòpics
    • ruptura prematura de membranes
    • parts prematurs
    • desprendiments de placenta
    • problemes en l’alletament del nadó
    • malformacions congènites
    • retard en la maduració i creixement neonatal
    • baix pes al néixer
    • mort sobtada
    • patologies respiratòries en el bebè (bronquitis, asma, pneumònies)
    • altres patologies orgàniques

    Si està embarassada, ara és el moment de deixar de fumar. A la Clínica Rinològica adaptem el Taller a dones embarassades per aconseguir la deshabituació de forma ràpida i eficaç.

  5. Sessions en parella o individuals
    • Taller personalitzat.
    • En la primera sessió es farà una valoració de la persona i una revisió del risc per tabaquisme.
    • El número de sessions dependrà de cada cas.
    • En la majoria de casos, a partir de la 3a sessió ja s’aprecien els resultats.
  6. Horaris i preus
    • Horaris convinguts
      Preu: 1ª sessió: 110€. Sessions posteriors: 60€.
  7. Organització del taller

    Dra. Carmen Pérez Fernández

    Otorinolaringòloga

    Dr. Marc Pellicer i Sarasa

    Otorinolaringòleg

    Dra. Ana Uriel Escoz

    Medicina naturista i homeopàtica

    Montse Gros Fernández

    Atenció al pacient i recepció

Per a qualsevol dubte o aclariment, posi’s en contacte amb nosaltres.

Per a inscriure’s al taller, ompli el formulari de preinscripció, truqui al 931 990 770, o escrigui’ns a info@clinicarinologica.com.