Taller para dejar de fumar

Hemos diseñado un taller que integra un amplio abanico de terapias y técnicas de tratamiento del tabaquismo. Abordamos el problema del tabaco de forma global y eficaz. Facilitamos el proceso y aumentamos la probabilidad de éxito sostenido en el tiempo.

Pocas personas que intentan dejar de fumar sin ayuda lo consiguen. De éstas, un porcentaje muy alto vuelve a fumar al cabo de 6 meses. Es obvio que vencer la adicción al tabaco es difícil, y que hay que abordar el problema desde una perspectiva más eficaz.

  1. ¿Necesito hacer el taller para dejar de fumar?

    La adicción psicológica al tabaco puede llegar a ser más fuerte que la adicción física, y por ello tantos fumadores se ven incapaces de mantenerse lejos del tabaco en situaciones de estrés, inquietud o euforia.

    Para conseguir dejar de fumar definitivamente es fundamental conocerse a uno mismo y descubrir los trucos para gestionar la ansiedad y la dependencia. Hay que abordar el problema desde una perspectiva global.

    Si usted ya ha intentado dejar de fumar sin éxito, o si cree que le costará mucho conseguirlo, seguramente necesita el tipo de soporte que ofrecemos con el Taller de Deshabituación del Tabaco.

  2. ¿Qué conseguiré dejando de fumar?

    De entrada, liberará a su cuerpo de más de 4.000 sustancias tóxicas, algunas de ellas venenosas y muy cancerígenas, como el monóxido de carbono, el alquitrán, el níquel o la naftalina.

    Como el tabaco afecta a todos los órganos de nuestro cuerpo y a su funcionamiento general, al dejar de fumar mejorará su estado de salud a muchos niveles:

    • a los 20 minutos de haber dejado de fumar ya mejorará su presión sanguínea y su pulso cardiaco
    • a las 72 horas empezará a respirar mejor gracias a los cambios que se producirán en los tubos bronquiales
    • a los 5 años sin fumar, el riesgo de sufrir un ataque cardiaco se reducirá considerablemente
    • a los 10 años se reducirá también el riesgo de sufrir un cáncer de pulmón

    Conseguir dejar de fumar es una gran satisfacción. Y una liberación.

  3. ¿Seré capaz de dejarlo?

    Sí, si está motivado y dispuesto a hacer un esfuerzo.

    Desde la Clínica Rinològica podemos ayudarle a dejar de fumar con un programa de deshabituación adaptado a sus circunstancias.

    • uso de estrategias para reforzar la motivación
    • seguimientos telefónicos, por e-mail o Skype durante el tratamiento
    • manejo de la ansiedad con diferentes técnicas
      • soporte psicológico
      • técnicas de relajación y respiración
      • acupuntura
      • masajes terapéuticos
    • control del peso y establecimiento de pautas dietéticas
    • prescripción de tratamiento farmacológico o Terapia de Substitución Nicotínica (chicles o parches) cuando se crea conveniente
    • revisión otorrinolaringológica, cardiológica y neumológica

    Medimos la mejora de salud que le supone haber dejado de fumar:

    • medida del CO2 en aire espirado
    • medida de la capacidad y edad pulmonar
    • valoración olfativa y gustativa
    • controles médicos (analítica y presión arterial)

    Dejar de fumar es muy necesario. Y es posible.

  4. Tabaco y embarazo

    Las sustancias tóxicas del tabaco que fuma la madre llegan al feto y disminuyen el nivel de oxigenación y de nutrientes que el feto necesita para desarrollarse adecuadamente.

    Fumar durante el embarazo aumenta el riesgo de sufrir

    • abortos espontáneos
    • embarazos ectópicos
    • ruptura prematura de membranas
    • partos prematuros
    • desprendimientos de placenta
    • problemas en el amamantado del bebé
    • malformaciones congénitas
    • retraso en la maduración y crecimiento neonatal
    • bajo peso al nacer
    • muerte súbita
    • patologías respiratorias en el bebé (bronquitis, asma, neumonías)
    • otras patologías orgánicas

    Si está embarazada, ahora es el momento de dejar de fumar. En la Clínica Rinològica adaptamos el Taller a mujeres embarazadas para conseguir la deshabituación de forma rápida y eficaz.

  5. Sesiones en pareja o individuales

    El Taller de Deshabituación del tabaco se puede hacer en tres modalidades:

    Taller en sesiones individuales o de pareja

    • Taller personalizado.
    • En la primera sesión se hará una valoración de la persona y una revisión del riesgo per tabaquismo.
    • El número de sesiones dependrá de cada caso.
    • En la mayoría de casos, a partir de la 3a sesión ja se aprecian los resultados.
  6. Horarios y precios
    • Horarios a convenir
      Precio: 1ª sesión: 110€. Sesiones posteriores: 60€.
  7. Organización del taller

    Dra. Carmen Pérez Fernández

    Otorrinolaringóloga

    Dr. Marc Pellicer i Sarasa

    Otorrinolaringólogo

    Dra. Ana Uriel Escoz

    Medicina naturista y homeopática

    Montse Gros Fernández

    Atención al paciente y recepción

Para cualquier duda o aclaración, póngase en contacto con nosotros.

Para inscribirse al taller, rellene el  formulario de preinscripción, llame al al 931 990 770, o escríbanos a info@clinicarinologica.com.